所谓打工人，和“社畜”的梗是一样的，就是一群敢上九天揽月下五洋捉鳖，却不敢迟到的上班族的自嘲。
作为打工一族的肥妈，对这个词有深深的共鸣，特别是当了父母之后，会感受到来自四面八方的生活压力。
不仅打工累，带娃更是累上加累，孩子刚出生时，就需要一天24小时寸步不离照顾他，还要包揽喂养、护理等任务，产假结束回归职场，工作带娃两头顾也让不少父母焦头烂额，更不用说宝宝一生病，父母就跟着心焦力竭。
熬夜、失眠、睡眠不足、脱发、衰老这些症状更是有娃的打工人常态，仿佛无时无刻不在向你预警中年危机的到来。
肥妈也经历过这一阶段，更懂得带娃之后能睡一整觉、保持一个好状态的珍贵，但睡眠不足、失眠这些症状只能通过调养来改善睡眠质量，而这其中，助眠产品的效果是比较有效且速度的。所以趁着双十一到来之际，安利你们一些我亲测有效的「助眠好物」，让宝爸/妈们都能安稳睡个好觉。
三得利健康芝麻明EX芝麻明EX（小金粒）我在之前的文章《熬夜、失眠、暴饮暴食......中国家长在生活上到底有多作？》里推荐过，它是来自日本百年企业三得利健康旗下产品，已经连续11年获得日本健康食品畅销排行榜销量第一。
之所以这么受欢迎是因为小金粒的服用效果真的巨好，三得利健康已经投入30多年的研究，用独家技术从芝麻中提取每粒只含1%的精华芝麻素作为主要成分，能够直达我们的肝脏，达到抗氧化作用。
除了芝麻素以外，小金粒里还添加了天然成分米胚芽油、生育三烯酚和超级维生素E，小小一颗就能做到四效合一。
服用芝麻明EX8周之后，通过调节自律神经，改善身体的氧化状态，睡眠质量就能得到明显改善。
睡眠质量变好，上班和带娃自然都精神和元气满满~
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