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失眠又称不寐、不得卧，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者不易入睡，睡而易醒，醒后不能再睡，或时睡时醒，睡眠不稳，重者可整夜不眠
↓《民间方1.》↓
花生叶10克(鲜品加倍)，远志12克
洗净后加水2大碗，煎至1大碗。早晚2次分服，连服3日。
镇静安神。适用于神经衰弱所致的头痛、头昏、多梦、失眠、记忆力减退。对脑震荡后遗症引起的上述症状，亦有较理想的疗效
↓《民间方2.》↓
莲子90g蒸熟，即可食用。长期服用，更见效果。
莲蓬去皮后，就是莲子，一般中药铺都有出售，它有“养心益脾补肾”的功能。失眠会使身体衰弱，精神不振，而莲子会使精神安定下来，自然容易入睡，也不会再有失眠的现象。
↓《民间方3.》↓
用新鲜百合g，清水泡24小时，取出洗净，然后将酸枣仁煎水去渣，再加入百合煮熟，食用后可治疗虚烦引起的失眠症。
↓《民间方4.》↓
食疗可治失眠，所用药只有丹参1种。每次使用丹参g，加上猪瘦肉g，以5碗水在锅中熬煮，水开后以中火煮10分钟，再以最小的火继续熬，大约熬2个小时即可(火绝对不能太大)，三餐饭前服半碗，服时可加一点儿*酒或米酒，如果不能饮酒，滴几滴即可。症状轻者，1~2帖即改善，重者服3~5帖也可收到预期效果。
↓《民间方5.》↓
用新鲜(指刚摘下不久的，如没有可选，质量上乘的干品泡10天左右代替)饱满的枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜(槐花蜜最好)中，1周后每天早中晚各服1次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服蜂蜜。有人曾严重失抿，用此方一个多月便治好。
↓《民间方6.》↓
郁李仁酒
郁李仁10克，甜酒毫升，白酒50-毫升，白糖适量。
将郁李仁研碎，入甜酒，文火煮沸，约15分钟后取下，加盖焖10分钟。加入白酒(视患者酒量大小而定)，白糖少许，搅匀，乘微温饮下
辅助治疗惊悸失眠。
民间验方
↓《民间方7.》↓
用新鲜百合g，清水泡24小时，取出洗净，然后将酸枣仁煎水去渣，再加入百合煮熟，食用后可治疗虚烦引起的失眠症。
↓《民间方8.》↓
大枣30克，浮小麦30克，炙甘草10克
加水共煎饮用。
用治情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐
↓《民间方9.》↓
红枣葱白汤
红枣20枚，大葱白5根。
红枣加清水1碗，煮20分钟后，把5根葱白放进去，再煮10分
钟，凉凉后吃枣喝汤。每晚睡觉前1小时食用可收效。
镇静安神。可辅治失眠。
↓《民间方10.》↓
胡鸭跖草治感冒
柴胡12克，鸭跖草25克，金银花15克，板蓝根20克，桔梗、桂枝各10克，生甘草6克。
每日1剂，将上药用水浸泡60分钟(以水淹没药面为度)，用温火煮沸3次合并药液，分2次口服。
感冒。
用此方治疗感冒患者例，均获治愈。其中服药2剂治愈者例，3剂治愈者45例。
↓《民间方11.》↓
太子参9克，五味子12克，酸枣仁15克
水煎，每日1剂，早晚分服。
养血安神。用治心血亏损所致的失眠头晕。
↓《民间方12.》↓
鲜龙眼克，白糖50克
将鲜龙眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上笼蒸，晾3次，致使色泽变黑；将变黑的龙眼肉拌白糖少许，装入瓶中即成每次服龙眼肉4粒，每日2次
养心安神。适用于病后体虚及心血不足所致的失眠心悸、健忘等。
↓《民间方13.》↓
酸枣仁、紫丹参各适量
共焙干研末，每服6克，下午、晚上各1次，温开水送下。
凉血除烦，宁心安神。用治心血亏虚所致的虚烦不眠，神疲健忘，惊悸，盗汗等
↓《民间方14.》↓
大枣葱白粥
大枣14枚，葱白50克，大米50克，蜂蜜30克。
将大枣洗净，去核；葱白洗净，切成碎末；大米淘洗干净。锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟时加入葱白末，再煮至粥熟，调入蜂蜜即成。
可治烦躁不安、失眠。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
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