七天的春节长假已然成为过去，那些熬夜看春晚，睡到十点起的好日子也结束离我们而去了。但是假期结束了，放纵了好几天的身体却回不过神儿来。
大家都是备考执业药师的人，青医君这就教你学以致用，快速回溯精神，投入到学习工作中！
*精
*精性平、味甘，补气养阴、健脾、润肺、益肾，主治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、风湿疼痛、风癞癣疾、消渴等症。现代药理实验证明*精可促进免疫球蛋白形成，能提高人体免疫功能，具有抗疲劳和抗衰老作用。
人参
人参可用于治疗气虚欲脱，脾气不足，肺气亏虚，津伤口渴，消渴，心肾不安，失眠多梦。能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。调补气血。适用于气血两虚、面色萎*、食欲不振、四肢乏力等症也可缓解。
灵芝
灵芝能补肝气，安*魄。对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢。
何首乌
何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。主要成分磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等还能够提高机体免疫。
枸杞子
枸杞主治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。而且枸杞药食同源的历史悠久，是适合日常进补的中药材。枸杞中还含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍*素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有非常好的保健功效。
酸枣仁
酸枣仁具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
柏子仁
柏子仁有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
百合
百合性微寒、味甘苦，有润肺止咳、清心安神的功效，适合咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
这些回复精神，清心安神的药材你都记住了吗？其实外物都是辅助，只有自己摆正心态，才能调整心态，回归到日常中去。
新的一年开始了，祝牛年的大家神清气爽，开门大吉，今年药考必过！
中药二必考味中药，春节复习至少提分50!
吃撑腹胀...这些消食药你一定要记住！
拒绝土味中医情话，从我做起！
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