益母草是生活中女性最熟悉的一种中药材，它是防治多种妇科病的常用药，它能活血调经，也能缓解经期腹痛，但说起益母草这种中药材的具体功效，如果女人经期正常吃了益母草之后发觉量增多或出现其他情况，那么就不必要吃;如果本身月经量少，有结块，或者经前疼痛，就可能需要吃益母草。益母草是调节月经的最佳良药。人们了解的却不全面，下面就随小编一起来看看益母草的功效与作用，益母草的食用禁忌有哪些吧！
益母草的功效与作用
1.促进经血排出
不管是产后的女性还是经期的女性，通过服用益母草茶，可以促进经血的顺利流出。因为在中医看来，益母草可以活血、祛瘀，从而能够促进经血的排出。而从现代的医学角度来看，益母草对女性的子宫有兴奋作用，改善经血淤积。
2.调经作用
中医还认为益母草能够调理月经周期，对于痛经、月经不调、闭经、经血有血块等症状都有一定的防治功效。
益母草有什么功效和作用禁忌女人吃益母草的好处
3.利尿消肿
利用益母草煎水服用，对人体的泌尿系统有一定的疗效，可以防治水肿、肾炎、血尿等问题。并且这一功效也得到了实践证明。
4.有清热功效
益母草的性味苦、辛、微寒，有一定的清热作用。同时益母草还是一道野菜，可以改善女性燥热上火现象。
5.调理女性妇科病
益母草属于妇科用药，可以改善女性的妇科疾病。如盆腔炎、宫寒痛经等。
所以说益母草是女人草也不为过，而益母草除了参与到各种中药方中，还可以作为日常的茶饮，如益母草红糖茶可以驱寒暖腹，益母草炖鸡汤可以滋补女性，提高身体抵抗力。
6、美容养颜
益母草能活血调经，也能补益气血，平时适量服用，能起到美容养颜的重要作用，它能让人们的皮肤变得细嫩爽滑，而且能增加皮肤弹性，减少皱纹生成。乌衣母草美容时不单可以内服，还可以把它捣成泥状以后，直接外敷在皮肤上。
益母草的食用禁忌有哪些
1、孕妇禁用
孕妇禁用,益母草有收缩子宫的作用,针对已经怀孕的妇女服食益母草会使子宫兴奋而产生收缩,最终导致流产。
2、气血两虚，肾虚者慎用
针对月经量少,色淡质稀,伴有头晕心悸,疲乏无力相应症状的气血两虚者或伴有小腹冷痛、或腰酸痛、夜尿多的肾虚者不宜食用本药。因为益母草在一定的程度上会伤其正气,这样不但不能治病,反而可能加重症状。益母草不适合气血两虚的人群哦，以免出现一些不适的情况，肾虚的人群也不要食用，以免出现容易疲劳啊或者是头晕等问题的哦。
3、不宜与肾上腺素同用
益母草不宜与肾上腺素同用,因为益母草具有降压作用,能降低甚至逆转肾上腺素的作用。
益母草的好处如此之多，但使用不慎也会有反作用。因此我们要科学地掌握益母草的食用方法，才能从中获益。益母草可谓是女性的胜品。是一种药用价值非常高的药材，益母草最常用的方法就是泡水喝，益母草茶自古就是调经的良药,它能有效的调整经期紊乱,改善痛经带来的不适症状。在服用的同时要注意，不要和肾上腺素一起用，这样的话会出现一些副作用，所以大家要注意的哦。
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化橘红，主产于广东省化州市，浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有栽培，为芸香科植物化州柚或轴的未成熟或近成熟的干燥外层果皮。化橘红含挥发油，主成分为柠檬醛，芳樟醇，邻氨基本甲酸甲酯，挥发油中主含柠檬烯，还含a-蒎烯等；还含有丁香烯氧化物，芳樟醇单氧化物，顺式-3-己烯醇，荜澄茄烯，二戊烯等；又含*酮类成分，包括柚皮甙，新橙皮甙，福橘素，川陈皮素。还含水苏碱，伞形花内酯，橙皮油内酯，腐胺，焦性地茶酚，番茄烃，甘氨酸，β谷甾醇葡萄糖甙，二十九烷等；又含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，烟酸，钙元素，磷元素。下面就随小编一起来看看化橘红的功效与作用，化橘红的食用方法有哪些吧！
1.燥湿化痰
化橘红的有效成分柠檬烯和蒎烯可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是辅助老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
2.消食化积
化橘红含有的柠檬烯能促进消化液分泌和排除肠内积气，化橘红对肠胃的消滞有良好功效，饭后服用可令缓解胃中消化压力。
3.止咳平喘
化橘红辛温，可以辅助由受寒引起的寒咳。从化学成分上讲，化橘红含有的柠檬烯具有明显的镇咳作用，化橘红多糖也有明显的止咳作用。
4.镇静安眠
化橘红中的挥发油中含有芳樟醇，芳樟醇对中枢神经系统有一定的影响作用，包括抗惊厥和催眠作用。
5.抗菌消炎
化橘红挥中的发油中含有的柠檬烯和芳樟醇都有较好的抗菌作用，芳樟醇对大肠杆菌、变形杆菌、肠炎膜杆菌、葡萄球菌、酿酒酵母菌、白色含球菌、黑曲霉菌、琼脂等有很好的抗菌活性；柚皮甙有消炎镇痛作用。
6.醒酒
化橘红促进消化液分泌和排除肠内积气，能减轻酒精对肺胃肝的损害，可用于饮酒过度引起的不适、长期胃痛等。
化橘红的食用方法有哪些
1、常用方法：开水泡饮
这个食用方法，我们做过很多介绍，其中最简单的使用方法就是类似喝茶，放上1-3片橘红片，泡上80度以上的开水，不到十几秒就可以喝了。我们认为，趁热喝是比较好的，如果是怕苦，那么不要泡太久，或者放少量些；适应口感之后再放多点泡。
2、橘红茶：润肺消炎抗衰老
取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用。此茶不仅有润肺消炎，理气止咳之功效，更有清除自由基的抗衰老效果。（果肉可以不用吃掉）
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