TUhjnbcbe - 2021/6/7 14:36:00
北京哪里看白癜风看的好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有着密切关系。睡觉，也是新陈代谢的过程；如果一个人长期睡眠不足，则容易产生某些健康问题。最明显的大概就是，人黑眼圈过重、皮肤变差、哈欠不断等。所以，在有条件的情况下，最好每天保证充足的睡眠时间。入睡困难或者主动性熬夜，是当代年轻人睡眠不足的一大原因。睡前喝一些辅助睡眠的茶饮，缓解自己的睡眠压力，变成了很有必要的事情。《药典》记载：酸枣仁，性甘、酸，平。归肝、胆、心经。可补肝，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。胡庆余堂“酸枣仁茶”，睡前饮一杯，轻松get高质量睡眠。点击图片，立即购买
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