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现代人难免会经常熬夜，再加上现在的智能手机，更是在剥夺人的睡眠时间，让人难以入睡。
经常的熬夜对身体伤害大，这是人尽皆知的事情。那么身体出现什么现象，就说明身体已经到了极限了呢？
有这些症状，别再熬夜熬夜成疾，脸上会出现这4种现象，占2个以上说明身体到达极限了。
眼睑浮肿长时间用眼，会使你眼部的调节肌肉持续处于收缩状态，周围组织肿胀，眼部血管淤血扩张，使得整个眼睛看起来又红又胀。
黑眼圈有了黑眼圈说明血液流通不畅，是眼部过劳的表现之一，如果还不注意休息和保护，对眼睛的伤害是很大的。
春季养肝正当时
“在中医理论当中，肝郁的症状其实有很多种，比如是由于肝气郁结常见的疾病，有容易动怒、胸闷、咽喉部位有异物感，心律失常，或者是恶心、呕吐、打嗝、泛酸。长期的肝郁的患者会有腹泻、便秘或者是腹部疼痛的一些症状出现。
青青胶囊（国食健字G）
.保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护作用。
2.成分及功效：
姜*：养肝护肝的天然中草药，抑制肝脏病*，对肝炎及肝脏障碍有效，促进胃酸及胆汁分泌，增强胃肠机能，营养肝脏细胞。
丹参：化肝的瘀血，养血。
青皮：疏肝利胆，补气。
决明子：平肝潜阳，除内风（麻木抽搐）。
3.适宜人群：有化学性肝损伤危险者。
4.规格：6元/盒0.3g/粒*90粒/盒。
5.用法用量：
转氨酶低于的6粒/天
转氨酶髙至-的9粒/天
肝硬化腹水回家调养的2粒/天
博医堂温馨提示：
.化学性肝损害包括：病*性肝病，药物性肝损害，喝大酒，脂肪肝等。
2.因长年吃西药，想要养肝请您选择青青胶囊。
视力下降熬夜的人，眼睛得不到足够的休息，会导致视力的下降，而且容易干涩、发痒、视力模糊，甚至会导致眼压过高，让你头疼、恶心。
皮肤黯淡不少人长期熬夜之后，皮肤苍白没血色，皮肤差，脸色差，一脸萎靡的样子，如果您也是这样，就该好好休息、不要熬夜了。
熬夜为何伤人平时，虽然大家都知道熬夜不好，但说到原因，大多数人都是一头雾水。
那么，熬夜为何会伤人呢？老祖宗早就弄明白啦！
“故人卧血归于肝，肝受血而能视。”
正常的睡眠是养血养肝的最佳方式，而熬夜就是在强迫肝释放“气血”，以维持你的活动。
所以长期熬夜，就是在消耗肝的气血，容易导致肝阴不足。
我们知道:“肝藏血”，贮藏阴血。肝有“血海”之称号。
“肝藏血，心行之。人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。何也？肝主血海故也。”。
肝血充足，可制约肝阳亢盛，使之冲和畅达，有正常的疏泄功能。
肝血充足，才能有效地调节外周血量，才能濡养肝脏、筋骨、目等形体官窍。
此外，肝血也是女性经血的源头——女子以肝为先天，以血为本，肝血充足，经血有源，月经才能按时来潮。
“气至阳而起，至阴而止。”这里的“止”指的就是睡眠，“起”则是醒寤。
而熬夜非但使得阴血不能收藏，还会继续消耗。
一旦肝不藏血，肝之阴血不足，一方面机体会失于濡养，另一方面还会出现肝阴不敛阳、肝阳上亢等上火的症状。
养心安神促睡眠的茯苓酸枣仁山葡萄酒
主要原料
山葡萄汁、蜂蜜、茯苓(添加量4.2%)、酸枣仁(添加量2.8%)、蛹虫草(添加量2%)、百合(添加量2%)、短梗五加(添加量2%)、
适宜人群
适合于安神助眠，滋肾养血，益脾和胃，心肾不交脾胃不和神经衰弱虚烦不眠，收敛止汗，爱上火，脸色*白，补虚强壮，气血亏虚低血压，增加免疫，长时间睡眠障碍的人群调理
用法用量
每日中午晚上佐餐饮用30~50毫升
茯苓酸枣仁山葡萄酒，选以长白山优质山葡萄为酒基,采用00%原汁与茯苓、酸枣仁、短梗五加、蛹虫草萃取物配伍，采用传统工艺精心酿制而成，使其酒质得到了全面升华、活性成分充分释放。口感甘醇回味久远，乃居家品尝馈赠至亲之尚品。
茯苓酸枣仁山葡萄酒四大优势：
.源自年前传统古方，
2.运用现代科学技术酿制而成，
3.辩证的元气调整，
4.实现自然健康的睡眠，针对广大的睡眠障碍的人群，尤其是五脏亏虚元气大损长时间睡眠障碍的人群，科学健康的营养加强方式。
健康饮酒新模式茯苓酸枣仁山葡萄酒——五味养心睡眠饮。还您一个健康睡眠，还您一个白里透红的好气色。
4.4这种尴尬的时候您有吗？4.3老戏骨因胃癌病逝！从胃炎到胃癌只有5步！胃病的知识一定要了解！4.2生病不一定是坏事，这5种病其实是在排*，有助延寿！4.手是健康的镜子！8种常见病，最先反映在双“手”！4.0睡眠是“天下第一大补”！前提是你真的“会睡”~这些睡眠知识，赶紧看看有奖问答昨天问题及答案：
问题一：
深睡眠和浅睡眠分别是什么睡眠？
A:慢波睡眠、快波睡眠
B:快波睡眠、慢波睡眠
答案：A
问题二：
深睡眠是心肾相交还是心肺相交？
A:心肾相交B:心肺相交
答案：A
问题三：
阴虚和阳虚徐老师分别建议吃哪种中成药？
A:六味地*丸、桂附地*丸
B:桂附地*丸、六味地*丸
答案：A
您回答对了吗？今天继续听文章上方徐老师讲座，寻找答案发给指导老师获得奖励。
重磅消息：
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