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6月，是热情活力，是挥斥方遒，是属于意气书生们的考试季。我们一直在呼吁用平常心看待中高考，但它总以全国盛事的姿态，让人难以转移注意力，而对于考生及家长来说，考生们的“考前综合征”屡见不鲜，家长们手忙脚乱也还是一样。
其实，临考前的焦虑、失眠、肠胃功能紊乱等“考前综合征”，是一种适应障碍的表现，考生和家长不必过度担心，但务必在考前做好预防，调整好状态。
识别“考前综合症”
考生精神压力大
·过度紧张，不能听见别人谈高考
·患得患失
·经常失眠
·总想上厕所
考生情绪不稳，暴躁易怒
·时常哭泣
·因为小事大发脾气
·有轻生的念头
考生反应迟钝，记忆力差
·头脑一片空白，以前知识想不起来
·经常忘事
·模拟交白卷
考生躯体不适
·食欲变差，经常腹胀、腹痛
·女性生理周期改变
·经常出虚汗
·感到呼吸困难
·口腔溃疡
·身体消瘦
·视力模糊
中药调理
阴平阳秘——以调整阴阳平衡为中心，以八纲为总纲、以脏腑辨证为基础、从整体出发，找病因、定病性为辨证用药总则。
平调五脏——从肝、心、脾﹑肺、肾论治，采用足量的扶正滋补药，适量的治病祛邪药，少量的健胃助运药及矫味赋型剂，小剂量长期调理，是以正气存内，邪不可干，五脏元真通畅，达到益智助考的目的。
治法治则——疏肝理气畅情志、养心安神助寤寐、健脾和胃运中焦、益肺固表实樊篱、补肾培元扶先天。
01
疏肝理气畅情志
肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝气具有疏通、畅达全身气机，调节人体情志变化的作用。
“治肝拟童”——疏肝、平肝、泻肝、养肝为一体，春主肝木而喜疏达，童应春气而好疏导，故治肝之法，当以育童视之，以肝性拟童性，以肝病拟童病，以育童之法拟治肝之法。
长期紧张复习，精神压抑，易致肝失疏泄，气机阻滞，症见忧郁多虑，夜不安寐，善叹息，苔薄，脉弦。治拟疏肝理气，解郁安神，方选柴胡疏肝散出入，药如柴胡、白芍等。
肝体阴而用阳，所欲不遂，抑郁太过，肝阳升动，或素体阴亏，阴不制阳，肝阳亢逆而见脑胀眩晕、头痛耳鸣等症，治拟平肝潜阳、蓄鱼置介，方选天麻钩藤饮出入，药如天麻、钩藤﹑蔓荆子、夏枯草等；
肝郁日久，五志过极，化火扰心，症见烦躁易怒，或梦呓频现，舌红苔*，脉弦数，治拟泻肝清火，重镇安神，方选丹栀逍遥散出入，酌加龙骨，龟甲，牡蛎，磁石，琥珀镇静安神；
过劳体虚，精血亏损，或肝郁日久化热，耗伤肝阴致虚烦焦躁，咽干口燥者，以一贯煎养肝育阴、滋水涵木。
02
养心安神助寤寐
心者，君主之官，主血脉神明。
《孟子·告子》云:“心之官则思。”考前题海战术，用心思虑，耗血伤神。
《景岳全书·不寐》云:“劳倦思虑太过者,必致血液耗亡,神*无主,所以不寐。”症见虚烦不安,心慌寐劣，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。观其脉，治疗虚劳虚烦不得眠的酸枣仁汤最佳。
在养心安神的同时,考前竞争激烈则心火上炎而不降，过度用脑则肾水下亏而不升,易致失眠多梦,心悸不安,口舌生疮。孙思邈在《千金方》中道:“心者，火也；肾者，水也，水火相济。”对于心肾不交发生的失眠健忘，拟出了治读书善忘，久服令人聪明的孔圣枕中丹，以水火既济之法,借虫介草木之阴阳,调补人身之阴阳，滋肾水，清心火，交通心肾。
养心安神与清热除烦并举，交通心肾与益智助考同施，则心神安而九窍利，智力增而记忆强。
03
健脾和胃运中焦
“四时百病，胃气为本，脾胃属土，同居中焦，脾主升，胃主降，生化气血，以灌百骸，且溉六腑。”
考前饮食不节,盲目进补,劳碌过度，加之脾胃素虚，内外合邪致气机不畅,郁滞中焦,升降失常,症见脘腹痞满,不思饮食,消瘦倦怠,便溏易泻或更衣不畅等。处静中有动,补而不腻的香砂六君子丸醒脾助运，行气化滞。
嗳腐厌食,大便不畅者,合保和丸消食化积；
胁肋疼痛,嘈杂吞酸者，合左金丸、乌贝散清肝泻火，降逆止呕
腹痛易泻，便溏黏腻者合香连丸、金玲子散清热燥湿,行气止痛。
共奏升脾、运脾、醒脾，降胃、和胃、养胃之功，自然四季脾旺不受邪。
04
益肺固表实樊篱
《灵枢·决气》云：“上焦开发，宣五谷味，熏肤充身泽毛，若雾露之溉，是谓气。”
高强度的复习，耗气伤津，暗损五脏之气，而肺为华盖，首当其冲。
肺气不足，卫阳失固，牍理疏松，屏障受损，外邪乘虚而入。临床以频繁感冒、缠绵难愈，少气自汗,恶风畏寒，体倦乏力，面色欠华,声低懒言,舌淡苔白,脉浮缓为主要临床表现。治疗上用玉屏风散益肺固表,御风祛邪。
气虚津亏症状明显者，辅以生脉饮益气生津；鼻塞、浊涕不止者，加苍耳子散宣通鼻窍。
用*芪补益肺气，白术建中固本，防风祛风散邪，攻补并施，标本兼治，卫阳振奋，樊篱固密，珍贵如玉，御风如屏，名副其实矣。
05
补肾培元扶先天
肾藏精化气生髓，考前用脑太过，暗耗精血，肾气下亏，髓海空虚，先天必损。
肾为水火之宅，内藏元阴元阳，二者应保持相对和谐之稳态，切不可一味补阴或补阳。
用六味地*丸为底方培元固本。
肾水涸无以上荣，故见头晕目眩，视物模糊，酌加枸杞子、石斛、*精、菊花等滋肾明目；
下无以强筋健骨、滋水行舟，故见腰膝酸软，更衣干结，酌加肉苁蓉、淮牛膝、制首乌、杜仲等温阳通便；
内无以宁心安神，故见心烦神疲、失眠健忘，酌加丹参、淮小麦、炙远志、酸枣仁等养心助眠;
外无以润泽皮毛，故见肌肤干燥、面色憔悴，酌加北沙参、*精、玉竹、玫瑰花等润肤悦容。
壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳，是以天地氤氲，万物化醇，何忧大地不回春。
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