想了解中医的朋友，首先要了解一些中药的知识。
中医大夫把脉看病，最常用的治疗手段是开中药，就像古时候打仗，这些中药就像医生指挥打仗时的兵将，中医故有“用药如用兵”之说。
很多中药又可药食两用，对健康养生大有裨益。
从6月2日开始，以“中原中医大夫所开方剂的中药频次”为序，解读百味中药健康密码，每日一更新，天，让您看懂中医。
第十六学堂：酸枣仁
No16酸枣仁（Semenchoerospondiae）养肝，宁心，安神，敛汗。
豫剧名家海连池先生在豫剧《卷席桶》中，扮演小苍娃要被押解到洛阳出发时有一段唱腔：“小苍娃，我离了登封小县，一路上受尽饥饿熬煎……再不能摘酸枣把嵩山上，再不能摸螃蟹到黑龙潭……”，小时候很喜欢听这一段戏，当然那时并不知道酸枣仁还能入药。
在故事发生地中岳嵩山一带自然生长很多酸枣树，通常高1～3m，枝节上有直的和弯曲的刺。用作中药的酸枣仁，就是这样的树上所结的。酸枣小而圆，其核微扁。
一、主要功效
治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。
《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。
《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。
《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。
《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。
王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。
《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。
《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。
二、经典名方：“酸枣仁汤”
酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜。对的，是一个治疗失眠的方子。
组成：酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。
现代用法:水煎，分3次温服。本方养血安神，清热除烦。主治症状：肝血不足，虚热内扰证。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。
三、食疗推荐：“酸枣仁茶”
做法：准备适量的酸枣仁，先将酸枣仁炒熟，并将其加工成粉末。在每天睡前取适量用开水冲泡作茶来饮用。
功效：服用这道茶可以养心安神失眠的病人非常适合饮用，酸枣仁茶能够抑制中枢神经过度兴奋，有助于改善睡眠，使大脑得到放松。
（文：金银花图：来源于网络）
来源：顶端新闻”河南中医药”
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