熬夜、加班、奔波疲劳、压力大等是现代人生活的常态。
每天除了工作上班，生活上还有无数繁杂事接踵而来。好不容易熬了到晚上，一闭眼，脑海是全是乱七八糟的思绪。
全球约?的人有睡眠障碍，中国的失眠发生率高达38%。失眠群体庞大，年轻化趋势也更为明显，但其危害不容小觑。
虚烦失眠患者常常因虚而至心胸烦热，表现为无法入睡或无法保持睡眠的状态。
调理身体健康，小编认为，还是通过食疗的方式比较好，健康又安全！
酸枣仁，性味甘、平，是植物酸枣的干燥成熟种子，以粒大、完整、外皮紫红色者为佳。
很多人知道酸枣具有健脾、镇静、安神的功用，其实不知道酸枣仁宁心、敛汗的功能更盛，尤其对虚烦失眠的治疗效果较好。
有失眠困扰的朋友，可以泡上一杯酸枣仁百合茯苓茶，有没有效果，你试了才知道！
酸枣仁百合茯苓茶，甄选优质原材料——大麦、红枣、茯苓、百合、山药、桑葚、栀子、酸枣仁、重瓣红玫瑰。
经过科学的配比、低温烘培、优质的原材料，配比出来的好茶！
一天一杯，通过调节中枢神经系统，解郁安神，使大脑处于平衡状态，慢慢形成自然睡眠。
没有什么不是好好睡一觉不能解决的！
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