由于西药有不少副作用，现代中医养生和营养学越来越重视一些传统中药成份和新型食品成份。传统中药如大枣、酸枣仁、甘草、百合等。新型食品成份如小麦低聚肽、Y-氨基丁酸等。小麦低聚肽的特点之一是含高谷酰胺，能够有效调节神经。如Y-氨基丁酸（伽马氨基丁酸），是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，一种天然活性成分，是中枢神经系统主要的抑制性神经递质，介导神经系统快速抑制作用。
安眠药的临床现状及困惑：
1、安眠药，是一类具有安眠作用的西药的统称。具有催眠作用的西药种类繁多，但有一个客观的现实是，副作用不容忽视，特别神经受伤，记忆力下降，影响正常生活与工作，有的长期服用安眠药中老年人，运动失调，无故跌倒，非常危险！
2、西药副作用不容忽视。
第一代镇静催眠药物，包括巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪（安泰乐）等。巴比妥类大剂量可影响呼吸。水合氯醛过量可能导致呼吸抑制，嗜睡等镇静过度的作用。三溴合剂主要从肾脏排泄出去，排泄比较慢，长期服用容易造成中*。羟嗪大剂量可引起运动失调、不安、震颤、痉挛。
第二代镇静催眠药物苯二氮卓类，连续用药可出现头昏、嗜睡、乏力，停药时出现反跳和戒断症状(失眠、焦虑、激动、震颤等)。
第三代镇静催眠药物口服吸收良好，包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等。半小时达血液浓度高峰，药物代谢排泄快，半衰期为3～6小时，经肾脏代谢。基本不改变正常的生理睡眠结构，不良反应与患者的个体敏感性有关，有思睡、头昏、口苦、恶心和健忘等。
总之，不到万一，尽可能不用西药，若用请遵医嘱。
由于西药有不少副作用，现代中医养生和营养学越来越重视一些传统中药成份和新型食品成份。
传统中药如大枣、酸枣仁、甘草、百合等。新型食品成份如小麦低聚肽、Y-氨基丁酸等。
小麦低聚肽的特点之一是含高谷酰胺，能够有效调节神经。
如Y-氨基丁酸（伽马氨基丁酸），是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，一种天然活性成分，是中枢神经系统主要的抑制性神经递质，介导神经系统快速抑制作用。
梦天乐，倡导自然疗法，倡导健康睡眠，坚决不用西药成份，上市以来反馈较好！
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