酸枣仁

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TUhjnbcbe - 2022/8/29 22:21:00
皮肤科医生彭洋 http://pf.39.net/bdfzj/131210/4305597.html

不知道从什么时候开始你经常困乏无力,四肢沉重早上起床艰难,刷牙干呕、口干口苦上个厕所,发现小便*赤,大便溏薄。一照镜子,看到自己容颜憔悴、皮肤黯淡无光、没有精神......

一日三餐,总有吃不下饭的时候,时常消化不良、胸闷心烦、腹胀反酸……明明吃的不多,身体却愈发变得虚胖走形、小肚腩越来越大,偶尔还出现湿疹……

湿气是“万恶之邪”,常引起全身不适,内伤五脏六腑,引起脾胃虚弱、肺弱、肾虚;在外则表现为口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。

推荐:

(一)红豆薏米芡实粉

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药食同源:薏仁、红豆、淮山药、茯苓、椰浆粉、莲子、芡实、魔芋粉、芥菜籽油、麦芽糊精、低聚异麦芽糖、鸡内金

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祛湿健脾,轻身益气

(二)红豆薏米丸

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药食同源:红豆、薏米、红枣、茯苓、山药、腰果、核桃、花生、蜂蜜、麦芽糖醇

专家组方

祛湿健脾

“千寒易除,一湿难去”。湿性黏浊,如油入面,它易伤阳气,阻气机,粘滞缠绵,像牛皮糖一样难以踢开;它伤人隐蔽,初期、没有明显症状,但渗透力强,可逐渐使五脏失调。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。推荐:茯菊茶点击上图↑↑直接购买

药食同源:薏仁、赤小豆、茯苓、桑叶、甘草、金银花、菊花、荷叶、蒲公英、淡竹叶、栀子、藿香。

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祛湿散热,清热降火,必备清热茶

湿气不分体质、男女、老少,随时都能趁虚而入,所以有“十人九湿”一说。有些人湿气较轻,没有明显症状,但它会埋伏在体内,伺机行动;当湿气只增不减或与热、寒等交织时,就会在身体中找各种发泄的出口,并以各种症状表现出来。湿邪为病,首先要分清外湿、内湿。外湿就是自然界的湿邪,内湿即为人体内的湿邪。外湿外湿源于气候。渐入秋季,天气渐凉,虽然不再酷暑逼人,但是暑热仍尚未完全散去,加上时有秋雨,湿热并行,所以初秋,湿邪仍然横行。外湿可内传脏腑,易使人有头疼、身重、胸闷不饿、汗粘、四肢困倦、不清爽之感。推荐:红曲玫瑰草本膏点击上图↑↑↑直接购买

药食同源:低聚异麦芽糖、代代花、重瓣红玫瑰、红曲米、桃仁、白芷、山楂、槐花、甘草

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红曲玫瑰草本膏是由内而外,全方位滋补气血,调理五脏。特别适合气滞血瘀引起的脸部晦暗、月经量少的女性,以及腰腿酸疼、高血脂等人群。

内湿在盛夏的时候,几乎每个人都离不开冷气,常吃冷饮、凉菜等寒凉之物。殊不知,凉快的同时,也将湿邪埋在了体内,而且体内的湿邪会慢慢堆积。所以即使离开了炎热高温的夏季,体内有湿的人依旧会有身重如裹、食欲不振、腹胀等湿邪阻滞的症状。很多人平时还喜欢吃吃烤肉、大排档等辛辣饮食,这也容易引起湿热内盛,出现口苦口粘、舌苔*腻、上火、胸脘痞闷、头脑不清醒等症。推荐:

(一)堂方·菊粉

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药食同源:菊粉(水溶性膳食纤维)、低聚木糖

促进肠道蠕动,改善便秘、肠道问题

(二)人参三七花茶

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推荐理由

药食同源:山楂、葛根、人参(人工种植5年及5年以下)、三七花、甘草

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消食降脂、益气活血

脾虚气弱,湿邪内生湿邪要脾胃的运化。初秋时节,燥热渐盛,易带走人体的津液,导致体内阳气不足,脾胃功能受到抑制,不能很好的消化吸收,导致体内水湿运化失常,造成湿邪内生。加上不良的饮食习惯、经常熬夜、喝酒、失眠、抑郁等也会影响脾胃运化能力,助长体内湿气。推荐:(一)酸枣仁百合草本膏点击上图↑↑直接购买

药食同源:低聚异麦芽糖、酸枣仁、茯苓、牡蛎、百合、莲子、山药、小麦、龙眼肉、大枣。

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酸枣仁百合草本膏由内而外,全方位滋补气血,调理五脏,能帮助人体补足气血,实现五脏协调,从而助益睡眠,可用于滋补身体,强健体魄,助益睡眠。

(二)玉竹草本膏

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药食同源:低聚异麦芽糖、玉竹、百合、杏仁(甜)、紫苏籽、桔梗、桑叶、薄荷、甘草。

专家组方

玉竹膏主要是润肺去燥、清肺排*,里面的主要成分玉竹、百合等都对滋阴润肺,清肺养肺都很好。同时,对咳嗽、喘、痰等症状都有很好的缓解和改善。长期服用,还可以改善呼吸道环境,提高抑菌、抗炎能力,增强免疫力,抵抗雾霾。

脾虚生湿气,湿气又会加重脾虚,内湿与外湿又互为因果,所以很多人都会陷入恶性循环。时间久了,湿气很容易变成寒湿、湿热,尤其是体寒之人,很可能多种邪气同时存在,易造成虚实结合的疾病。推荐:

(一)红豆山药板栗粉

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药食同源:红豆(20%)、淮山药(10%)、薏仁、*小米、粳米、芡实、干制红枣、板栗粉(5%)、魔芋粉、麦芽糊精

专家组方

健脾养胃,补中益气

(二)八珍糕

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药食同源:糯米、大米、红糖、植物油、小麦胚芽、茯苓、薏仁、莲子、芡实、淮山药、白扁豆、山楂、甘草、人参(人工种植)、干姜

专家组方

健脾养胃,调理脾胃不和

《*帝内经》认为:脾主运化,根除湿气,关键在脾脏。所以湿气侵体,必然先调脾胃,以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了,人体自身的排湿能力自然就变强了。要养脾胃,只有将温脾、理气有机的结合,才能使补、泻相得益彰,有效祛湿。因此,秋季更要注意祛湿,祛除囤积了一个夏季的湿,才能为冬天的到来做好准备!

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