失眠难受！失眠难治！失眠真的好头痛！长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
失眠症是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。
失眠了好痛苦
失眠了怎么办？数羊？吃安眠药？有木有？没效果的有木有？
怎么还是睡不着呢？
以上方法试了没效果的举个手！好的请放下我看到了大部分都是这样！
今天小便就在这里献一方来缓解和治疗这个头疼的失眠！先上方子，在慢慢聊！
组方：酸枣仁18克（一定要用国产的哦！）甘草3克知母6克茯苓6克川芎6克！
方子简单吧！用法：将上面的药材用1.6升谁煎煮，首先煎煮酸枣仁，煎到谁生1.2升左右，差不多10-20分子的样子吧，然后在把其它的药一起煮，煮到谁还剩开始时候的三分之一就可以了！
这个药方是仲景养血安神的名方，治疗有肝血不足，阴虚内热所导致的肝血不足，主要安神养血，清热除烦！对神经衰弱，失眠，忧郁，烦躁妄想型精神分裂有一定的效果！
酸枣仁
本方住药是酸枣仁，有补肝益血，养心安神的功效！川芎疏达肝气，之母清热养阴，茯苓宁心神，甘草调和诸药！
酸枣仁别名：枣仁、酸枣核、山枣仁、酸枣、酸枣核、酸枣子
我国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”
酸枣仁
酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。酸枣仁是一味治疗失眠的好药材！大家一定要对它有所了解！（更多的治疗失眠的经验和方子建议找中医对症下药！）
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