建议中老年：平时别心疼钱，这5种食物记得常吃，营养好吸收
眼看着以前强壮的父亲，一点点失去把自己举起来的力气。看着年轻貌美的母亲，失去她最引以为傲的容颜。自己满心未来的时候，父母却连以前爱吃的食物也不再能嚼得动。父母从容走向衰老的时候，我们却无法像他们一样那么镇定。
随着年岁一点点升高，父母不仅身体各方面都不再如以前康健，就连生活作息和饮食习惯都有很大的不同。为让老人家平时吃的更顺心更健康，特地搜罗几款营养好消化的食物，特别适合上年纪的爸妈们吃，一起来看看吧。
1、三川归黑豆浆粉
年纪到，父母对以前的大油大荤也失去兴趣，平时吃饭都特别的简单清淡。早上一般都是一杯豆浆配一个荷包蛋就吃的很饱。以前准备的都是*豆打的豆浆，偶尔喝过一次黑豆豆浆之后，老俩基本上就改口味。
平时工作不忙的时候，就自己洗豆打豆浆。忙碌的时候，也会给家里囤一些三川归黑豆浆粉。豆浆粉配料表十分简单干净，只有优质的黑豆黑米，另加入低聚的麦芽糖来提味。
三川归黑豆浆粉无添加早餐豆粉冲饮冲泡速溶食品淘宝月销量旗舰店￥59购买独立的小袋包装，喝起来十分方便。花不上三分钟的时间，一杯热气腾腾的豆浆就准备好。闻起来豆香特别浓郁，整个房间都染的香香的。黑豆的营养很高，饱腹感也很好。爸妈早上来一杯，吃的滋润又满足。
2、南瓜小米蛋糕
平时回家给父母带的食物还是蛮单调的，时间久总想着要换换花样。解我心思的闺蜜，给我推荐南瓜小米蛋糕。老年人平时补充点南瓜小米，可以促进肠胃消化，还可以延缓衰老。
众多米类谷物中，小米是最养人的。蛋糕加入精心筛选的小米，细细磨粉。恐口感单一，特请新鲜南瓜粉来加持。吃起来清香回甘不甜腻，味觉层次也更加丰富。
咬上一口，松软弹嫩，仿佛下一秒就要在口中融化一样。在甜分热量这方面也是健康的没话说，无蔗糖无人工添加，每一次嚼动都是来自天然的享受。用最用心的制作，给父母最安心的保障。
3、酸枣仁丸子
本来父母的睡眠就不太好，晚上经常会醒好几次。随着天气一天比一天炎热，晚上就睡的更少。本来心里还比较忧心，不过好在对象贴心的为父母买一些酸枣仁丸吃，来帮助改善。
父母上年纪后，脾气反复无常，平时吃点酸枣仁丸子简直是在合适不过。它除酸枣仁外，还加入桑葚、莲子、茯苓和龙眼肉。口感丰富多彩，吃起来酸酸甜甜的，就像在嚼糖果一样。
汉谯堂酸枣仁丸子茯苓桑葚*精桂圆莲子代餐养生丸子淘宝月销量旗舰店￥49购买平时可以拿它当个小零食吃，父母嘴馋的时候嚼两个，吃起来消化好没负担。下午也可以拿出一颗泡水喝，去一去酷热的暑气。日常坚持吃一点，让爸妈晚上睡得香白天精神好。
3、椰蓉酥
好吃的零食，总是大人小孩都爱吃。平时外出的时候，碰上一些有特色的糕点店，总少不要给父母带一些。带的多，发现那么多种点心里，就属椰蓉酥最讨老人喜欢。
优选精面粉，优质小麦纯粹无杂质，才做出糕点外皮的酥嫩雪白。甄选高品质的椰丝，为美味打下基础。全程纯手工制作，健康营养人工把握。内里馅料超饱满。咬上一口，椰蓉的清香就立即在嘴间化开。
微微的清甜，细品之下，还有全脂奶粉的奶香。多种食材口感层次分明，每一口都激发你沉睡的味蕾。外在的包装也很古香古色，口感和包装都特别符合父母的心意。每次买回去，老俩吃的可开心。
5、七度方益颜糕
即使上年纪，母亲整日还是满满的少女心。不仅注重护理，平日的饮食也都特别滋养。有次回家，竟然发现她在吃七度方益颜糕。还一本正经的告诉我说：我气色也不好，平时也要多吃一点补一补。
一看成分表，七度方益颜糕成分是红枣、红豆这类的红色滋补食材。用低卡的木糖醇来提味，天然的火龙果粉来提色。凑近闻起来酸酸甜甜的，咬下去满嘴食物的软糯清香。
七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方正品旗舰店买二送一淘宝月销量79旗舰店￥59购买