酸枣仁

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TUhjnbcbe - 2023/2/9 8:40:00
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野酸枣在农村非常普遍,不管是沟边荒坡,还是地头河坝,都能见到它的身影,尤其是在坟地居多。野酸枣极其耐旱,适应性广,往往在空闲之处形成一片灌木丛。我们这里叫它“棘子”,也叫“棘针”,你们叫它什么呢?农村沟边荒坡的野果,红彤彤的,而且酸甜可口,小时候你肯定吃过

在小时候的秋天,跟随大人下地,我便去那河坝上采摘酸枣。选择那种已经红透,果肉没有塌陷的酸枣最好吃。摘一个放在嘴里一咬,嘎嘣脆,果皮就与果核分离了,酸酸甜甜的,只是没有多少果肉。

酸枣在最近几年得到了开发。酸枣酒和酸枣饮料随处可见。酸枣富含维生素C,其含量是红枣的2—3倍。柑橘的20—30倍。葡萄干的95倍。比被称为维C之王的猕猴桃还要高两倍!酸枣才是真正的“维C之王”!

酸枣仁是一味中药。有镇静、催眠的作用。古人就有“熟用治不眠,生用治好眠”的说法。在《神农本草经》、《本草纲目》中均有记载。这句话什么意思呢?就是酸枣仁炒制之后用,可以治疗失眠,难以入睡。生用可以治疗沉睡不醒,嗜睡的毛病。如果你有失眠或者睡眠质量不好,不妨一试。

酸枣随处可见,万万不可小瞧它的功效,用酸枣泡水喝简单有效。它所含有的维生素C、酸叶酮、植物酸和矿物质可直接融入水中,被人体吸收。它可以镇静催眠、辅助降血压、补水美容、开胃健食、预防胆结石、增强免疫力。

酸枣晒干后耐储存,可在秋天采摘备用。把四五个干酸枣洗净,刨开两半不要去仁,放在被子里倒入开水,盖盖焖几分钟就可饮用。非常的简单有效。

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