熬夜、加班、奔波疲劳、压力大等是现代人生活的常态。每天除了工作上班，生活上还有无数繁杂事接踵而来。好不容易熬了到晚上，一闭眼，脑海是全是乱七八糟的思绪。
据《中国青年睡眠现状报告》显示，我国有5.25亿人正经受睡眠障碍的困扰，换句话说，每5个中国人就有2个睡不好。
然而，失眠这件事的可怕就在于：只要它发生过一次，你就会怕它再发生，而越怕，它就越会发生，而一旦形成经常性失眠，会让你身体机能发生变化。
早在年世卫组织（WHO）就把“经常失眠更被公认为猝死诱因。
道理谁都懂，但就是……睡不着啊！
也尝试过很多方法，比如睡前泡脚、喝热牛奶、带耳塞、戴眼罩·····更加严重的，还会吃褪黑素甚至安眠药。
其实小编一直觉得，调理身体最好是从食疗开始，健康安全又无副作用。
比如泡上一杯酸枣仁安舒茶，天然健康，喝出好睡眠，有失眠困扰的朋友，可以尝试一下，亲测有效！
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产自“中华药都”亳州
药材种植历史超年
酸枣仁安舒茶产自“中华药都”——亳州，这里气候温和、光照充足、雨量充沛，而且它的土壤呈酸性、地形多坡地，是全国闻名的中药材种植基地，在种植经营中药材上有多年的历史。
这款安舒茶所选取的桑葚、酸枣仁、茯苓、百合、金银花等多种草本配方，都是精挑本地上等的药材，选材方面执着地追求健康、天然。
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精心挑选8种草本配方
安神助眠，调理内在
这款助安舒茶所有原料都是天然食材，平稳温和，适合大部分人的体质，皆有调理人体身体气血的功效，安神助眠从而调节睡眠质量。
》》》安神的酸枣仁/莲子/百合
酸枣仁素有“东方睡果”的美称，对于失眠的人来说这是天然的“安眠药”。它可以通过调节人体的脾胃和气血，具有冷静催眠作用，从而改善睡眠质量，且很少有*副作用。
莲子百合都有凝神静气，缓解失眠多梦的作用。和酸枣仁搭配在一起，则是发挥出来1+2＞3的功效。
》》》祛烦的栀子/桑葚/金银花
栀子花又称“除烦的小能手”，尤其对秋燥冬烦的季节性烦躁，效果显著。
在《本草纲目》的记载中，桑葚具有补肝益肾、生津润燥的作用，它主治阴血不足、烦躁失眠等症状，含有的活性蛋白、维生素等多种营养成份，有益于健脾胃助消化。
而金银花入汤，既能祛烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解*。但由于它药性偏寒，搭配枸杞一起，可以使药性更加温和。
四物相合，清散郁热除烦力强，治愈胸中烦闷及虚烦不眠的效果及佳。
》》》还有宁心的茯苓
茯苓作为中药中最为常见的一种安神助眠药材，不仅可以提高人体抗病能力，还因为富含的多种微量元素，能够滋补肝肾、补气润肠，且有延缓衰老、宁心安神的作用，从而起到镇静中枢系统的目的。
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一天两杯，一觉睡到自然醒
其实，绝大多数失眠患者并没有生病，而是因为生活不规律或是精神压力过大引起的。治疗失眠重在调节内因，通过调节中枢神经系统，解郁安神，使大脑处于平衡状态，慢慢形成自然睡眠。
酸枣仁安舒茶就是这样的原理。
喝上一段时间后发现，会慢慢从之前的强迫入睡调整为自然入睡的状态，早上起来神清气爽，就连气色也好多了，不再是萎靡不振，而是充满无限活力。
饱受失眠之苦的朋友喝过之后说：这么久以来，终于睡了个好觉，每天的精神都好了很多。
入睡极其困难，睡着就做梦的闺蜜也说：这款安舒茶改善了她的垃圾睡眠，从以前靠吃褪黑素，到现在可以自然入眠，整个人轻松了很多。
如果因为熬夜晚睡而提不起神，不妨在午后喝上一杯助眠茶，这样一上午的困顿疲乏也能快速舒缓，就连午睡也能睡得比婴儿香，可以提高效率投入工作。
一天工作下来，人的身心容易疲惫，加上来自生活工作各方面的压力，人的情绪会容易变得焦躁。失眠、多梦、易醒的征兆也随身而来，这时喝上一杯安舒茶帮你缓解疲惫，躺在床上一秒入睡。
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袋泡茶形式独立包装
易冲泡，更便于携带
为了方便日常携带，这款安舒茶还采用了袋泡茶的包装形式。它在加工制作过程中，会通过切揉的形式研磨成细小颗粒状。
这样茶叶中有效物质就很容易被浸泡出来，第一次冲泡时80%的茶多酚会浸出，第二次冲泡时浸出率高达95%以上，这样可以最大地挥发药效。
而且里面的茶颗粒会经过人工筛选，把含有的杂质剔除出来，然后微波加热杀菌后再包装。
精神压力大，经常熬夜的人，因为情绪压力导致的精神紧张，喝上一杯，可以缓解焦虑。
作息时间不规律的夜班人员或者司机人士，因为睡眠作息紊乱，影响体内机能正常运转，多喝此茶，可以改善精神。
易躁易上火的人群，烦躁烦闷，每天喝它，可以安神养颜。
学业压力繁重的学生，为考试熬夜冲刺，也可以尝试一下安舒茶，缓解因焦虑、紧张而造成的糟糕睡眠。
当然，安舒茶并不是安眠药物，它只是通过本草配方调节身体机能，从而达到改善睡眠的作用。
坚持喝一段时间，身体轻松了，没有什么不是好好睡一觉不能解决的！今夜什么都不要说，不如像婴儿一样睡个好觉？
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