每天一个小常识熬夜补救大法 - 酸枣仁

TUhjnbcbe - 2021/8/27 23:08:00

提高记忆力：水果沙拉

材料：香蕉、葡萄、苹果、橙子、猕猴桃、核桃、芝麻粒、腰果

制作方法：加入沙拉酱搅拌即可

防止眼干眼涩：枸杞明目茶

材料：1小把枸杞+3个红枣+5朵白菊花制作方法：热水冲泡5-10分钟即可帮助睡眠：百合枣仁粥材料：鲜百合15g+酸枣仁30g+粳米+冰糖制作方法：鲜百合用水泡发2小时，酸枣仁煎水去渣后，煲粥1小时预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇